Blog de En caso de emergencia

Agua y alimentos

Cuánto aguanta la nevera sin luz, cómo potabilizar agua y cómo cocinar sin riesgos.

Frigorífico blanco junto a dos botellas de agua, un termómetro, un farol y una lata de conserva.

Agua y alimentos

Cuánto aguanta la nevera sin luz

Cuánto aguantan los alimentos en el frigorífico y el congelador sin luz, qué hay que tirar y cuándo se puede volver a congelar, según la AESAN.

Garrafa con grifo junto a botellas de agua, un filtro de pajita y un hornillo con un cazo.

Agua y alimentos

Cómo potabilizar agua y cuánta guardar

Cómo potabilizar agua si la del grifo no es segura (hervirla, desinfectarla o filtrarla) y cuánta guardar para una emergencia, según Sanidad.

Hornillo de camping con un cazo al aire libre, junto a latas de conserva, agua y una barrita.

Agua y alimentos

Cómo cocinar sin luz

Cómo calentar comida durante un apagón sin riesgo: por qué los hornillos de camping y las barbacoas no se usan dentro de casa y qué alternativas hay.

Agua y alimentos en una emergencia: lo esencial

Agua potable y comida que aguante sin nevera son la base de cualquier reserva. En esta sección tienes cuánto aguanta la nevera sin luz, cómo potabilizar agua y cómo cocinar sin riesgos. Para montar la reserva, sigue el kit de alimentos y agua.

Kits relacionados

Fuentes oficiales de esta sección

Estas son las fuentes que respaldan las recomendaciones marcadas como oficiales. Las notas editoriales son nuestra interpretación práctica y no proceden de estos organismos.

  1. Oficina Federal de Protección Civil de Alemania (BBK)Unión Europea

    Stockpiling (abre en una pestaña nueva)

    Publicación
    La página no indica fecha de publicación.
    Consultada
    29 de octubre de 2026
    Qué respalda en esta página (2)
    • Alemania aconseja guardar unos 14 litros de líquido por persona y semana, es decir, unos 2 litros al día.

      «Keep approx. 14 litres of liquid per person in stock for each week.»
    • Toda la comida de la reserva debe conservarse mucho tiempo sin nevera.

      «All the food should be able to be kept for long periods without refrigeration.»
  2. Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN)España

    ¿Qué hacer con los alimentos del frigorífico y del congelador después del apagón eléctrico? (abre en una pestaña nueva)

    Publicación
    29 de abril de 2025
    Consultada
    28 de octubre de 2026
    Qué respalda en esta página (2)
    • Con cortes de luz de menos de 4 horas, el frigorífico puede mantener los alimentos por debajo de 5 ºC.

      «Cortes de luz inferiores a 4 horas: El frigorífico puede mantener la temperatura de los alimentos por debajo de los 5ºC»
    • Un congelador puede mantener la temperatura de congelación al menos 24-48 horas si no se abre la puerta.

      «Los congeladores pueden mantener la temperatura de congelación al menos 24-48 horas, si no se abren las puertas»
  3. Ministerio de SanidadEspaña

    La salud también viaja. Capítulo 3: Riesgos sanitarios medioambientales (abre en una pestaña nueva)

    Publicación
    El documento no indica fecha.
    Consultada
    28 de octubre de 2026
    Qué respalda en esta página (1)
    • Para potabilizar el agua, hiérvela al menos un minuto.

      «Calentar el agua hasta el punto de ebullición durante al menos un minuto»