Kit de emergencia para personas mayores

Con personas mayores, haz un plan que no les abrume y crea una red de apoyo cercana.

«Elabora un plan que no les abrume […] Crea una red de apoyo cercana»

Para personas con necesidades especiales: el equipo médico que necesiten.

«Para personas con necesidades especiales: equipo médico adicional.»

Medicamentos esenciales y recetas médicas.

«Medicamentos esenciales y recetas médicas.»

Radio portátil de pilas o de carga manual.

«Radio portátil de pilas o de carga manual.»

Ropa de recambio y manta térmica.

«Ropa extra y manta térmica.»

Una lista de contactos de emergencia.

«Lista de contactos de emergencia.»

En hogares con personas enfermas que dependen de aparatos eléctricos hay que tener un plan para garantizar su atención, y avisar de inmediato al 112 si falta la luz.

«dispón un plan de emergencia para garantizar su atención […] avisa de inmediato al 112» Recomendaciones previas y durante el apagón

Antes de un apagón conviene tener linternas o lámparas a pilas o con batería.

«luces de emergencia, velas, linternas o lámparas a pilas o con batería» Recomendaciones previas

Conviene tener una carga de batería adicional para el móvil.

«una carga de batería adicional para el móvil» Recomendaciones previas

Ante el calor, los más vulnerables son las personas mayores, los niños muy pequeños y los enfermos crónicos.

«siendo las personas mayores, los niños muy pequeños y los enfermos crónicos los más vulnerables.» Preguntas frecuentes: altas temperaturas

Con frío intenso no es conveniente que las personas mayores y los niños salgan a la calle.

«No es conveniente que las personas de avanzada edad y los niños salgan a la calle.» Preguntas frecuentes: frío intenso

Bebe agua y líquidos con frecuencia, aunque no tengas sed.

«Bebe agua y líquidos con frecuencia, aunque no sientas sed» Anexo III

Botiquín y la medicación necesaria para una semana.

«First aid kit and necessary medication for one week»

Guarda la hoja de medicación con los medicamentos y renuévala cada vez que cambie el tratamiento.

«debe renovarse con cada cambio o modificación del tratamiento.»

El plan recoge para cada persona sus enfermedades, medicamentos, alergias y contraindicaciones.

«Enfermedades; Medicamentos; Alergias, contraindicaciones» Ficha de datos médicos

Los medicamentos que deben conservarse entre 2 y 8 ºC tienen que estar siempre en la nevera.

«Medicamentos a conservar entre +2ºC y +8ºC. Estos medicamentos deben conservarse siempre en nevera.»

Unas gafas graduadas de repuesto.

«Prescription glasses (extra pair)»

Para comunicarte: radio a pilas, solar o de manivela, pilas de repuesto, móvil con batería externa cargada, cargador para el coche y los teléfonos importantes apuntados en papel.

«Radio powered by batteries, solar panels or a winding mechanism. Extra batteries. Mobile phone and a charged power bank. Phone charger for a car. Important phone numbers written down on paper.»

Guarda los medicamentos en un lugar fresco: el calor puede alterar su composición y sus efectos.

«Mantén tus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar composición y sus efectos.»

Ventila la casa al menos dos veces al día, 15 minutos cada vez.

«Ventile la casa al menos dos veces al día, durante 15 minutos cada una de las veces, para asegurar la renovación del aire.»

Apaga las estufas eléctricas y de gas durante la noche.

«Apague las estufas eléctricas y de gas durante la noche.»

Los planes de protección civil deben garantizar una asistencia adecuada a las personas con discapacidad y a otros colectivos vulnerables.

«garanticen una asistencia adecuada a personas con discapacidad y a otros colectivos en situación de vulnerabilidad»

La información a la población en emergencias debe ser accesible para todas las personas.

«Estos programas de información deberán incluir medidas que garanticen la accesibilidad universal» Preámbulo